MENTORYSTKA
Ze mną wyjdziesz z zaburzeń odżywiania i objadania się
MENTORYSTKA
Ze mną wyjdziesz z zaburzeń odżywiania i objadania się
Przełam cykl restrykcji, diety i objadania się i żyj życiem, które sobie wymarzyłaś.
Wyrwij się z ciągłego odkładania życia na moment, kiedy schudniesz.
Zacznij żyć życiem, które odżywi Twoje ciało i umysł!
TO NIE BĘDZIE KOLEJNY KURS, PO KTÓRYM ZOSTANIESZ Z MNÓSTWEM WĄTPLIWOŚCI i wiedzy, z którą nie będziesz wiedziała co zrobić w praktyce.
TYM RAZEM NIE BĘDZIESZ Z TYM SAMA.
Dlatego zapraszam Cię do programu
ODZYSKAJ WOLNOŚĆ JEDZENIOWĄ I POKONAJ OBJADANIE SIĘ
Pomoże Ci on wreszcie wyjść z zaburzeń odżywiania, bez nawrotów.
Raz na zawsze.
Nauczy Cię uwzględniając siebie i słuchając sygnałów ze swojego ciała pokonać napady objadania się, oswoić lęki i zacząć jeść z lekkością.
Jednocześnie wskaże Ci jasne działania wspierające wyjście z zaburzeń odżywiania, które możesz wykorzystać na swojej drodze już od dziś.
Ten program powstał, żebyś zaprzyjaźniła się z jedzeniem.
W trakcie tego kursu mówię krok po kroku co zrobić i jakie stworzyć warunki, żeby dojść do wolności jedzeniowej.
Prowadzę Cię za rękę. Po przerobionym kursie wychodzisz z gotowym planem działania.
Zrozumiesz o co chodzi w zaburzeniach odżywiania, dowiesz się co z czego wynika i otrzymasz jasne wskazówki działania.
Kurs jest dla Ciebie, jeśli:
- jesteś całe życie na diecie i nie chcesz tracić już dłużej czasu na coś co przynosi Ci tylko rozczarowania i frustracje;
- jesteś gotowa i otwarta na to, żeby wyjść z błędnego koła diet, głodówek i objadania się;
- chcesz prawdziwie odżywić swoje ciało a nie tylko maskować objawy ciągle tych samych problemów, utrzymując szczupłą sylwetkę;
- czujesz, że nie masz kontroli nad jedzeniem i chcesz uwolnić się od schematów, złych nawyków i emocji;
- jesteś gotowa czerpać radość z jedzenia a nie obawiać się każdego posiłku;
- masz już dosyć ciągłego efektu jojo, tycia i chudnięcia na zmianę oraz katowania się na siłowni bez efektu;
- masz już dosyć ciągłego myślenia o jedzeniu i liczenia kalorii;
- chcesz na nowo odkryć radość z życia i przestać bać się jedzenia, spotkań towarzyskich w obawie przed napadem i przed tym co zjesz;
- masz już dosyć chaosu informacyjnego na temat kolejnych diet i tego co jeść a czego nie, co jest dozwolone a co zakazane;
- zajadasz stres, nudę, emocje i nie umiesz sobie z tym poradzić;
- chcesz skończyć z maratonem kompensacji i wyniszczania swojego ciała;
Po programie „Odzyskaj wolność jedzeniową i POKONAJ OBJADANIE SIĘ”
zmienisz swoje życie. Będziesz w końcu cieszyła się z życia a nie stresowała
jedzeniem. Będziesz umiała łączyć wiedzę z intuicją i działaniem.
DLATEGO OSIĄGNIESZ SUKCES. TE WSZYSTKIE KORZYŚCI SĄ DLA CIEBIE MOŻLIWE.
Twoje zdrowie jest tego warte.
OPINIE MOICH KLIENTEK
Przestrzeń kursowa będzie się składała z 3 filarów:
- Kursu online - składającego się z 10 modułów, który dostarczy Ci wspierających narzędzi i konkretnej sprawdzonej wiedzy, niezbędnej do wyjścia z zaburzeń odżywiania.
- Cotygodniowych 5 spotkań online w postaci Q&A, na których uzyskasz ode mnie odpowiedź na swoje pytania (spotkania będą zapisywane i będziesz mogła do nich wrócić).
- Zamkniętej grupy na Facebooku, gdzie będziesz mogła znaleźć wsparcie, podzielić się doświadczeniami, przemyśleniami i sukcesami.
Kurs to 10 modułów:
Moduł 1.
Holistyczne spojrzenie na bulimię i kompulsywne napadowe objadanie się.
Moduł 2.
Dlaczego cierpisz na bulimię i objadanie się – fizjologiczne podstawy.
Moduł 3.
Restrykcje i ograniczenia – jak z nimi skończyć.
Moduł 4.
Ośrodki głodu i sytości – jak je uregulować.
Moduł 5.
Stabilne poziomy glikemii – koniec z podjadaniem, napadami wilczego głodu i insulinoopornością.
Moduł 6.
Jak jeść, co jeść, kiedy jeść – żeby przyśpieszyć metabolizm i odżywić swoje ciało w naturalny i zdrowy sposób.
Moduł 7.
Nawroty – jak sobie z nimi radzić.
Moduł 8.
Zatrzymaj, opóźnij – jak zapobiec napadowi objadania się.
Moduł 9.
Myśli nawykowe – co z nimi robić.
Moduł 10.
Styl życia, regulacja cyklu dobowego, suplementacja, superfoods – dodatkowe wskazówki jakie warto wdrożyć dla wsparcia szczupłej sylwetki.
(Jako twórca zastrzegam sobie prawo i możliwość zmiany kolejności modułów).
Kurs to nie tylko ogrom wiedzy, ale też tematyczne cotygodniowe spotkania Q&A live, w trakcie których będę odpowiadała na Twoje wszystkie pytania oraz rozwiewała wątpliwości. To także wspierająca grupa dziewczyn na FB gotowych na pracę nad zaburzeniami odżywiania, w której będzie pełno spokoju, luzu i nieoceniającej atmosfery. Będzie to grupa dla kobiet, które chcą tego samego co TY. Dojścia do wolności jedzeniowej bez niepewności, niepokoju i lęku o przytycie.
Następne otwarcie przestrzeni kursu będzie dopiero na jesień 2023 roku! Kurs nie będzie dostępny w stałej sprzedaży, więc jest to jedyna szansa na dołączenie do niego.
Myślisz, że jesteś „beznadziejnym” przypadkiem i nie ma już dla Ciebie nadziei?
Też tak myślałam przez wiele lat, kiedy mierzyłam się z zaburzeniami odżywiania i doskonale Cię rozumiem.
Chcę Cię zapewnić, że dzięki kursowi zaczniesz podejmować inne wybory wokół jedzenia, a skutki tych decyzji będą zupełnie odmienne od tych, których doświadczasz teraz.
Kurs „Odzyskaj wolność żywieniową i pokonaj objadanie się” zawiera w sobie wszystko czego potrzebujesz, żeby osiągnąć ZWYCIĘSTWO w wyjściu z zaburzeń odżywiania.
Program jest zaprojektowany tak, by pomóc Ci dotrzeć do wolności jedzeniowej, na którą zasługujesz, w najprostszy z możliwych sposobów.
Kurs trwa 5 tygodni.
W każdym tygodniu będziesz otrzymywała dostęp do kolejnych modułów kursu do przerobienia.
Dobre samopoczucie, spokojna głowa bez natrętnych myśli o jedzeniu to Twoje prawo. To właśnie to, na co zasługujesz.
16 stycznia 2023 STARTUJEMY, wtedy dostaniesz dostęp do pierwszych dwóch modułów. W każdą środę o 20 będziemy się spotykać na godzinnych live’ach Q&A w zamkniętej grupie na FB , tylko dla osób biorących udział w programie.
Ilość miejsc w programie jest ograniczona, ponieważ chcę dbać o intymność naszych spotkań, dlatego pierwszeństwo będą miały osoby, które kupią kurs najwcześniej.
W trakcie swojego doświadczenia pracy z klientkami zebrałam niezawodne i najskuteczniejsze sposoby oraz sprawdzone działania, które realizuję z podopiecznymi i które teraz Tobie zapewnią szybki powrót do zdrowia.
KIM JESTEM?
Mgr Edyta Nowicka
Jestem specjalistką w zakresie zaburzeń odżywiania: bulimii, kompulsywnego, napadowego objadania się, jedzenia emocjonalnego oraz złej relacji z jedzeniem i niekończącym się kołem diet i głodówek.
Jestem również psychodietetyczką oraz Holistyczną Ekspertką Hormonalną.
Pomogłam już setkom kobiet raz na zawsze wyjść z bulimii i objadania się, ale przede wszystkim sama przez 15 lat miałam bulimię i ortoreksję. Dlatego tak dobrze rozumiem moje podopieczne i wiem jak im skutecznie pomóc.
Na co dzień poprzez mój 6-tygodniowy autorski program mentoringowy pomagam skutecznie pokonać zaburzenia odżywiania.
Uczę jak naprawić relację z jedzeniem – zdrowo i naturalnie, bez wyrzeczeń. Jak odzyskać równo(wagę) i spokój.
Na Instagramie prowadzę swój profil @mentorystka_psychodietetyka, gdzie przekazuję wiele pomocnych i wspierających treści.
