MENTORYSTKA
Ze mną wyjdziesz z zaburzeń odżywiania i objadania się
MENTORYSTKA
Ze mną wyjdziesz z zaburzeń odżywiania i objadania się
Przełam cykl restrykcji, diety i objadania się i miej wreszcie spokojne Święta i Nowy Rok bez ciągu napadów i wahań wagi.
Wyrwij się z ciągłego planowania kolejnej diety po Świtach, restrykcji przed i festiwalu objadanie się w trakcie.
🎁🎅🏻🎄🎁🎅🏻🎄🎅🏻🎁
GRUPA MASTERMIND „ŚWIĘTA BEZ NAPADÓW” (start 16.12) to nie będzie kolejny kurs, po którym zostaniesz z mnóstwem wątpliwości i wiedzy, z którą nie będziesz wiedziała co zrobić w praktyce. Proces jest zaprojektowany, tak by być dla Ciebie wsparciem w najgorszym czasie przed-świątecznym i świątecznym! TYM RAZEM NIE BĘDZIESZ Z TYM SAMA. Cudowna energia i dynamika grupy kobiet podobnych do Ciebie z takim samy problemem pod moją opieką będzie dla Ciebie wsparciem, inspiracją i motywacją ♥️
PROGRAM ŚWIĘTA BEZ NAPDÓW:
Pomoże Ci wreszcie wyjść z zaburzonej relacji z jedzeniem i z zaburzonych zachowań żywieniowych, które są utrapieniem dla osób z zaburzeniami w odżywianiu w okresie świątecznym. Sama przez wiele lat po świętach wpadałam w ciąg objadania się, który trwał już nawet nie pare tygodni a tak naprawdę do Wielkanocy, kiedy to znowu poczułam motywację do odchudzania się na wiosnę i lato. Wiem jak to wygląda w praktyce. Przed świętami przechodzisz na dietę żeby ubrać ulubiona sukienkę, w Wigilię się jeszcze trzymasz… Próbujesz po troszku wszystkiego, faktycznie zjadłaś więcej bo na wieczór wpadł serniczek do Kevina, ale pierwszego dnia Świąt już jest gorzej. Więcej ciasta i podjadania, cały dzień przy stole zaburzasz swoje ośrodki głodu i sytości, nie czujesz czy jesteś głodna, czujesz ciężkość i coraz większa chęć na jedzenie i ciasta. Drugi dzień Świąt to już utrata kontroli, może w dzień a może dopiero wieczorem, kiedy wszyscy się już rozjadą lub zostaniesz sama na wieczór z dużą ilością jedzenia. Nierzadko już od Wigilii a nawet przed się zaczyna (tyle próbowania, przygotowywania, smaczności w domu, każdy namawia „no zjedz, no spróbuj”)… Później Sylwester, przed nim trzeba się jakoś ogarnąć ale później nie ma już żadnych barier i kolejne wolne na jedzenie na Trzech Króli (w tym roku wypada w poniedziałek więc przedłużą się wszystkie okoliczności do długiego świętowania). Później bardzo ciężko wrócić do równowagi, kiedy Twój organizm ma rozchwianą glikemię i bardzo silny apetyt na tłuste i słodkie produkty oraz słodycze.
Grupowy MasterMind „ŚWIĘTA BEZ NAPADÓW” pokaże Ci jak uwzględniając siebie i słuchając sygnałów ze swojego ciała, poradzić sobie z odczytaniem ich i nie ulegać napadom objadania się i zacząć jeść z lekkością bez utrat kontroli.
Jednocześnie wskaże Ci jasne, skuteczne i proste działania wspierające opanowanie napadów objadania się, które możesz wykorzystać na swojej drodze od razu. Ten program powstał, żebyś zaprzyjaźniła się z jedzeniem.
W trakcie będę mówić krok po kroku co zrobić i jakie stworzyć warunki, żeby dojść do wolności jedzeniowej w Święta. Będziesz umiała łączyć wiedzę z intuicją i działaniem ponieważ program zawiera w sobie wszystko czego potrzebujesz żeby mieć spokojne święta w rodzinnej atmosferze bez nerwów i Stachu o przytycie i utrat kontroli. TE WSZYSTKIE KORZYŚCI SĄ DLA CIEBIE MOŻLIWE. Twoje zdrowie jest tego warte!
W trakcie grupowego mastermindu „ŚWIĘTA BEZ NAPADÓW” poprowadzę Cię za rękę. Dostaniesz gotowy plan działania co i jak robić w święta i przed. KROK PO KROKU, PO KOLEI. Zrozumiesz o co chodzi w utratach kontroli, poznasz mechanizmy organizmu, związki przyczynowo-skutkowe, które prowadzą do napadu i otrzymasz jasne wskazówki działania.
Program ŚWIĘTA BEZ NAPADÓW jest dla Ciebie, jeśli:
- jesteś całe życie na diecie i nie chcesz tracić już dłużej czasu na coś co przynosi Ci tylko rozczarowania i frustracje;
- jesteś gotowa i otwarta na to, żeby wyjść z błędnego koła diet, głodówek i objadania się;
- chcesz prawdziwie odżywić swoje ciało a nie tylko maskować objawy ciągle tych samych problemów, utrzymując szczupłą sylwetkę;
- czujesz, że nie masz kontroli nad jedzeniem i chcesz uwolnić się od schematów, złych nawyków i emocji;
- jesteś gotowa czerpać radość z jedzenia a nie obawiać się każdego posiłku;
- masz już dosyć ciągłego efektu jojo, tycia i chudnięcia na zmianę oraz katowania się na siłowni bez efektu;
- masz już dosyć ciągłego myślenia o jedzeniu i liczenia kalorii;
- chcesz na nowo odkryć radość z życia i przestać bać się jedzenia, spotkań towarzyskich w obawie przed napadem i przed tym co zjesz;
- masz już dosyć chaosu informacyjnego na temat kolejnych diet i tego co jeść a czego nie, co jest dozwolone a co zakazane;
- zajadasz stres, nudę, emocje i nie umiesz sobie z tym poradzić;
- chcesz skończyć z maratonem kompensacji i wyniszczania swojego ciała;
OPINIE MOICH PODOPIECZNYCH
Przestrzeń procesu będzie się składała z 4 filarów:
- 4 cotygodniowych około godzinnych spotkań teoretycznych - każda sesja grupowa dostarczy Ci wspierających narzędzi i konkretnej sprawdzonej wiedzy, niezbędnej do przejścia przez święta bez utrat kontroli i objadania się. Każde spotkanie będzie Cię przeprowadzało z punktu A (niewiedzy i zagubienia) do punktu B (rozwiązania!!).
- 4 cotygodniowych około godzinnych sesji Q&A - po każdej części teoretycznej, nastąpią sesje Q&A podczas, których uzyskasz ode mnie odpowiedź na wszystkie swoje pytania (spotkania będą zapisywane i będziesz mogła do nich wrócić).
- prywatnej zamkniętej grupy na Facebooku, gdzie w prywatnej atmosferze pod moim okiem będziesz mogła znaleźć wsparcie kobiet z podobnymi problemami, podobnych do Ciebie które Cię rozumieją i chcą tego samego co Ty, zawsze bez oceniającej atmosfery, wstydu i krytyki.
- PRYWATNEGO ZAMKNIĘTEGO CZATU - DOSTĘPNEGO 7--DNI W TYGODNIU PRZEZ CAŁY OKRES ŚWIĄTECZNY - mega wspierająca przestrzeń z moim prowadzeniem. Tam będziesz mogła dzielić się doświdczeniem, zadawać pytania, wymieniać przemyślenia, swoje sukcesy, które będą też inspiracją dla innych ale też skonfrontować wątpliwości, potyczki, dzięki temu dziewczyny (TY) już nie będą tego musiały przerabiać a dla Ciebie będzie to nauka na przyszłość. Będziesz mogła wrzucać fajne przepisy, wymieniać się inspiracjami kulinarnymi i pomysłami na posiłek lub wrzucić zdjęcie swojego dania jeśli będziesz miała wątpliwości czy jest odpowiednio skomponowane pod względem indeksu sytości czy stabilnej glikemii. Na czacie będziemy dla siebie motywacją, cudowna energia grupy i dynamika gwarantuje to , że jeśli najdzie Cię ochota na zjedzeni kolejnego serniczka czy makowczyka w święta wchodząc tu znajdziesz ukojenie i wsparcie.
PROCES startuje 16 grudnia 2024, spotykamy się w każdy poniedziałek (16.12, 23.12, 30.12, 6.01) o godzinie 19:00 na czterech około dwugodzinnych sesjach LIVE na zoomie. Tam każda uczestniczka będzie miała możliwość zadawania swoich pytań po części teoretycznej, na które będę odpowiadała. Ostatnie spotkanie ma miejsce 6 stycznia, kończymy już po wszystkich świętach żeby w nowy rok wejść z nową energią bez świątecznego ciągu napadowego. Cena procesu „ŚWIĘTA BEZ NAPADÓW” to inwestycja 990 złotych. Drzwi do dołączenia do przestrzeni i do zakupu procesu ZAMKNĄ się 15.12 w niedzielę o północy! DO PROGRAMU MOŻESZ DOŁĄCZYĆ JESZCZE TYLKO DZIŚ.
Ilość miejsc w grupie jest ograniczona, jest to jedyna szansa na dołączenie do programu i pracy ze mną tak blisko w tak niskiej cenie.
Uwierz w to, że Ty też możesz odzyskać kontrolę nad jedzeniem i uwolnić się od błędnego koła obżarstwa i zacząć nowy rok tym razem nie od kolejnej diety i postanowienia schudnięcia. Mentor to osoba, która jest w miejscu w którym Ty chcesz być i daje Ci gotowe rozwiązania. Tego właśnie możesz się spodziewać po naszym procesie „ŚWIĘTA BEZ NAPADÓW”♥️
Myślisz, że jesteś „beznadziejnym” przypadkiem i nie ma już dla Ciebie nadziei?
Też tak myślałam przez wiele lat, kiedy mierzyłam się z zaburzeniami odżywiania i doskonale Cię rozumiem. Chcę Cię zapewnić, że dzięki udziałowi w procesie „ŚWIĘTA BEZ NAPADÓW” zaczniesz podejmować inne wybory wokół jedzenia, a skutki tych decyzji będą zupełnie odmienne od tych, których doświadczasz teraz. W trakcie swojego doświadczenia zebrałam niezawodne i najskuteczniejsze sposoby oraz sprawdzone działania, które realizuję z klientkami i które teraz Tobie zapewnią spokojne Święta.
Jeśli chcesz WZIĄĆ UDZIAŁ w programie „ŚWIĘTA BEZ NAPADÓW” wyślij mi zgłoszenie na maila: mentorystka@gmail.com w tytule wpisując ŚWIĘTA, wypełnij formularz poniżej lub napisz na instagramie 
KIM JESTEM?
mgr Edyta Nowicka – PSYCHODIETETYK, edukatorka, mentorka w zaburzeniach odżywiania, Holistyczna Ekspert Hormonalna.
Jestem specjalistką w zakresie zaburzeń odżywiania: bulimii, kompulsywnego napadowego objadania się, jedzenia emocjonalnego oraz zaburzonej relacji z jedzeniem i niekończącym się kołem diet i głodówek. Pomogłam już setkom kobiet raz na zawsze wyjść z bulimii i objadania się, ale przede wszystkim sama przez 15 lat miałam bulimię i ortoreksję. Dlatego teraz tak dobrze rozumiem moje podopieczne i wiem jak im fachowo pomóc.
Na co dzień poprzez mój autorski program mentoringowy pomagam skutecznie pokonać zaburzenia odżywiania. Uczę jak naprawić relację z jedzeniem – zdrowo i naturalnie, bez wyrzeczeń. Jak odzyskać równo(wagę) i spokój.
